Kultura saunowania

Saunowanie to nie tylko doskonały sposób na relaks, ale także istotny element kultury wielu narodów, głęboko zakorzeniony w ich tradycjach i stylu życia. Sauny stały się bardzo popularne na całym świecie, a korzystanie z nich nieodzownie łączy się z dbaniem o zdrowie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat saun, to zachęcamy do lektury.  

Historia saunowania

Sauna ma swoje korzenie w Finlandii, gdzie pierwsze tego typu obiekty pojawiły się już kilka tysięcy lat temu. Pierwotne sauny były bardzo prostymi jamami wykopanymi w ziemi, które ogrzewano za pomocą prostych ognisk i kamieni. W miarę rozwoju technologii sauny przekształcały się w specjalne drewniane chaty z piecami na drewno, które stały się integralną częścią życia codziennego Finów. Sauna nie była jedynie miejscem relaksu. Warto podkreślić, że w przeszłości pełniła funkcję miejsca do kąpieli, suszenia ziół, a nawet porodów. Dla Finów sauna jest świętym miejscem, gdzie obowiązuje cisza, a rytuał ten jest bardzo mocno powiązany z oczyszczaniem ciała i duszy.

Choć Finlandia jest uważana za ojczyznę sauny, to warto zaznaczyć, że inne kraje również wykształciły swoje unikalne tradycje saunowania. W Rosji popularne są przede wszystkim banie, gdzie duże znaczenie ma biczowanie się gałązkami brzozowymi, które mają za zadanie wspomóc krążenie. Z kolei w Japonii saunowanie związane jest z onsenami, a więc bardzo gorącymi źródłami, które od wieków stanowią miejsce relaksu i regeneracji dla Japończyków. W Turcji z kolei funkcjonuje tradycja hammamów, czyli wyjątkowych łaźni tureckich, które oprócz oczyszczania ciała zapewniają także rytuały pielęgnacyjne.

Rodzaje saun

Dziś można korzystać z wielu typów saun, z których każda ma swoje unikalne właściwości. Poznajmy te najbardziej popularne:

Sauna fińska

Sauna fińska, zwana również suchą, to bez wątpienia najbardziej klasyczny i rozpowszechniony rodzaj sauny. Charakteryzuje się ona wysoką temperaturą, sięgającą od 80 do 100°C, przy dość niskiej wilgotności powietrza. Do ogrzewania wykorzystuje się piec z kamieniami, które można polewać wodą, aby podnieść wilgotność. Pobyt w saunie fińskiej pozwala na niezwykle głębokie rozgrzanie ciała, co sprzyja rozluźnieniu mięśni oraz wydzielaniu potu.

Sauna parowa

Wielu fanów ma też łaźnia turecka, znana jako sauna parowa. Różni się ona od fińskiej przede wszystkim znacznie wyższą wilgotnością powietrza, która może wynieść nawet 100%. Temperatura jest w tym przypadku niższa i oscyluje wokół 40-50°C. Wysoka wilgotność wpływa na to, że pobyt w łaźni jest łagodniejszy dla organizmu, ale jednocześnie skutecznie otwiera pory i oczyszcza skórę. Tradycyjne łaźnie tureckie oferują także masaże i zabiegi pielęgnacyjne.

Bania rosyjska

Bania rosyjska to nic innego jak specjalna sauna, która cieszy się ogromną popularnością w Rosji. W przeciwieństwie do sauny fińskiej bania jest bardziej wilgotna, a temperatura nieco niższa. Kluczowym elementem rytuału saunowego w bani jest biczowanie się gałązkami brzozowymi. Tego typu rytuał pobudza krążenie krwi i działa jak delikatny masaż. Tradycyjne sesje w bani kończą się kąpielą w zimnej wodzie lub skokiem do przerębla.

Sauna infrared

Od pewnego czasu polecana jest też sauna infrared. Jest to nowoczesny rodzaj sauny, który zamiast tradycyjnego ogrzewania powietrza, wykorzystuje promieniowanie podczerwone. Promienie te przenikają głęboko w skórę, co pozwala na bardziej efektywne ogrzewanie ciała przy niższych temperaturach, które przeważnie nie przekraczają 60°C. Sauny infrared są szczególnie rekomendowane osobom, które mają trudności z tolerowaniem wysokich temperatur, lecz chcą korzystać z dobroczynnych efektów saunowania.

Strefa saun w ARIES Hotel & SPA Szczyrk

Strefa saun w Aqua Aries to miejsce, gdzie można doświadczyć niezakłóconych chwil relaksu, które na długo zapadają w pamięć. Na gości czeka aż 5 saun, w tym ceremonialna, gdzie odbywają się seanse z udziałem Saunamistrza.

Wśród atrakcji w strefie saun znajduje się mokra sauna kamienna — niezwykłe i wyjątkowe połączenie sauny fińskiej i parowej, sauna na podczerwień oraz aromaterapeutyczne łaźnie parowe. Ochłodę zapewniają beczki z zimną wodą, natryski oraz świeżo kruszony lód. W strefie znajdują się również dwa jacuzzi oraz sala relaksu z tężniami i ścianami pokrytymi blokami solnymi. Szczególną uwagę warto zwrócić na krople solanki spływające po gałązkach tarniny: strugi naturalnej wody, bogatej w minerały takie jak jod, potas, magnez i wapń, rozbijają się na delikatne kropelki, tworząc mgiełkę nasyconą minerałami, przynoszącą korzyści zdrowotne dla skóry.

Kultura saunowania i zasady poprawnego korzystania z sauny

Przed wejściem do sauny warto zadbać o odpowiednie przygotowanie ciała. Najpierw bierzemy prysznic, aby starannie oczyścić skórę. Ważne jest także, aby unikać bardzo obfitych posiłków przed saunowaniem, albowiem pełny żołądek może utrudniać organizmowi regulację temperatury. Odpowiednie przygotowanie do korzystania z sauny jest bardzo ważne, dlatego nie należy pomijać tego etapu.  

Sesja saunowa, w większości przypadków, składa się z trzech głównych etapów: rozgrzewania, chłodzenia i odpoczynku. Rozgrzewanie w saunie trwa zazwyczaj od 8 do 15 minut, w zależności od rodzaju sauny i indywidualnych preferencji danej osoby. Po rozgrzaniu ciała warto schłodzić się, korzystając ze specjalnego zimnego prysznica lub beczki z lodowatą wodą. Ostatni etap to odpoczynek, który pozwala na stopniowe przywrócenie normalnej temperatury ciała.

W Aqua Aries schładzać się można pod licznymi natryskami oraz w beczce z lodowatą wodą, a wypoczynek zapewnia duża sala relaksu z tężniami, dyskretną muzyką i elementami koloroterapii.

Optymalny czas spędzony w saunie to kwestia interesująca wiele osób. Warto pamiętać o tym, że idealna długość pobytu w saunie zależy od rodzaju sauny i tolerancji na wysokie temperatury, dlatego u każdej osoby może być trochę inna. W przypadku sauny fińskiej zaleca się maksymalnie trzy wejścia po 10-15 minut, aby osiągnąć pożądane rezultaty. W saunach parowych lub infrared można spędzić o wiele więcej czasu, ale zawsze należy słuchać swojego organizmu i unikać jego nadmiernego przegrzania.

Korzyści zdrowotne saunowania

Regularne korzystanie z sauny ma bardzo pozytywny wpływ na układ krążenia, dlatego też decyduje się na niego coraz więcej osób. Wysoka temperatura powoduje bowiem rozszerzenie naczyń krwionośnych, co wyraźnie poprawia przepływ krwi i dotlenienie tkanek. To z kolei pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i poprawie funkcjonowania serca.  

Podczas saunowania organizm bardzo intensywnie się poci, co pozwala na usunięcie toksyn i zanieczyszczeń z organizmu. Proces ten wspomaga pracę nerek oraz układu limfatycznego, przyczyniając się do ogólnej detoksykacji ciała. Szerokie spektrum walorów saunowania sprawia, że poleca je wielu lekarzy. Saunowanie jest także doskonałym sposobem na redukcję stresu. Wysoka temperatura działa relaksująco na mięśnie, a ciepło sprzyja wydzielaniu endorfin, które polepszają nastrój i pomagają w walce z napięciem.

Saunowanie, a etykieta

Musisz pamiętać o tym, że w saunie obowiązują pewne zasady etykiety, które mają na celu zapewnienie należytego komfortu wszystkim uczestnikom. W wielu krajach, a zwłaszcza w Finlandii, tradycyjnie saunuje się nago.

Ważne jest na pewno zachowanie ciszy i spokoju, aby umożliwić innym pełen relaks i błogie odprężenie. Pamiętaj o tym, że podejście do saunowania różni się w zależności od państwa. W Finlandii i Estonii nagość w saunie jest zupełnie naturalna, natomiast w krajach bardziej konserwatywnych, jak np. Turcja, preferuje się zakrycie ciała ręcznikiem. Etykieta różni się także pod względem zachowania. W niektórych kulturach rozmowy w saunie są mile widziane, podczas gdy w innych preferuje się absolutną ciszę.

Dlaczego warto odwiedzać saunarium?

Sauna jest istotnym elementem zdrowego stylu życia, gdyż znacząco poprawia kondycję fizyczną i psychiczną organizmu. Regularne sesje sprzyjają lepszemu funkcjonowaniu układu oddechowego, krążenia oraz odpornościowego.

Dla osób regularnie korzystających z sauny jej działanie jest nierzadko porównywalne do treningu cardio. Wynika to z faktu, że sauna wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i poprawia ogólną wytrzymałość organizmu. Co więcej, sauna pomaga w zmniejszeniu napięcia mięśniowego, co jest niebywale cenne dla osób mających stresujący tryb życia.

Rytuały saunowe w hotelu

W luksusowym pięciogwiazdkowym hotelu ARIES Hotel & SPA Szczyrk znajduje się Aqua Aries gdzie odbywają się seanse saunowe z udziałem Saunomistrza. Seanse odbywają się w specjalnie zaprojektowanej i przygotowanej saunie ceremonialnej. Manager Aqua Aries tłumaczy –  Każdy seans saunowy to spektakl w całości opleciony muzyką, aromatycznym ruchem powietrza, światłem oraz... smakiem. Rytuały saunowe są starannie zaplanowane, wzbogacone o naturalne olejki eteryczne i specjalne techniki naparzania, co sprawia, że pobyt w saunie zamienia się w wyjątkowe doświadczenie dla ciała i ducha. Są to wyjątkowe sesje, które oprócz tradycyjnych elementów saunowania, zapewniają dodatkowe doświadczenia.

Jak przygotować się do wizyty w saunarium?

Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z saunowaniem, warto podkreślić, że przygotowanie do wizyty w strefie saun wbrew pozorom wcale nie musi być takie trudne. Warto zabrać ze sobą ręcznik, klapki oraz wodę do picia. Przed sesją saunową trzeba wziąć prysznic, a także zadbać o to, aby nie spożywać obfitych posiłków na kilka godzin przed wizytą w saunie. Ważne jest również, aby unikać alkoholu przed i po saunowaniu. Przed wejściem do sauny należy unikać także ciężkich ćwiczeń fizycznych. Pomimo że sauna pomaga w regeneracji po wysiłku, to lepiej zrezygnować z intensywnych treningów tuż przed sesją, ponieważ organizm będzie już osłabiony wysiłkiem. Co więcej, osoby z chorobami serca powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem regularnych wizyt w saunie, aby mieć pewność, że wysokie temperatury będą dla nich bezpieczne.  

Przeciwwskazania do korzystania z sauny

Sauna ma wiele korzyści zdrowotnych, aczkolwiek mimo to nie jest odpowiednia dla wszystkich. Osoby cierpiące na przewlekłe choroby serca, nadciśnienie, a także kobiety w ciąży powinny unikać saunowania. Warto pamiętać o tym, że osoby z problemami skórnymi np. trądzikiem różowatym czy egzemą mogą zauważyć nasilenie objawów pod wpływem wysokiej temperatury i wilgotności. Dlatego też w ich przypadku sauna jest na ogół odradzana. Jeśli ktoś odczuwa zawroty głowy, duszności czy bóle w klatce piersiowej podczas saunowania, powinien jak najszybciej przerwać sesję i skonsultować się z lekarzem. Regularne korzystanie z sauny jest bezpieczne, o ile przestrzega się zaleceń i dba o swoje zdrowie.

Poprzedni artykuł
Skrzyczne - zdobywanie najwyższego szczytu Beskidu Śląskiego
Następny artykuł
Stoki narciarskie w Szczyrku

Najnowsze artykuły

Stoki narciarskie w Szczyrku

Beskidzkie stoki w Szczyrku przyciągają miłośników sportów zimowych doskonałym połączeniem nowoczesnej infrastruktury oraz malowniczego położenia. Rozbudowana sieć tras narciarskich, obejmująca zar...

Skrzyczne - zdobywanie najwyższego szczytu Beskidu Śląskiego

Skrzyczne to majestatyczny szczyt o wysokości 1257 m n.p.m. oferujący wspaniałe widoki oraz niezapomniane wrażenia dla każdego miłośnika gór. Na szczycie Skrzycznego czeka na Ciebie prawdziwa pereł...

Psi przyjaciele w Szczyrku – poznaj wyjątkowe miejsce

Podróżowanie z psem to nie tylko możliwość spędzenia niezapomnianych chwil z czworonożnym przyjacielem, ale także sposób na budowanie silniejszej więzi, odkrywanie nowych miejsc i przeżywanie wspól...

Kontynuuj bez akceptacji
Aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie, Serwis wykorzystuje pliki cookies zapisywane w pamięci przeglądarki. Szczegółowe informacje na temat celu ich używania, w tym przetwarzania danych dotyczących aktywności użytkownika oraz personalizacji reklam, oraz możliwość zmian ustawień plików cookies, znajdują się w Polityce prywatności.
Klikając ZAAKCEPTUJ WSZYSTKIE, wyrażasz zgodę na korzystanie z technologii takich jak cookies i na przetwarzanie przez Platan Hotels & Resorts Sp. z o.o., ul. Poleczki 23, 02-822, Warszawa Twoich danych osobowych zbieranych w Internecie, takich jak adresy IP i identyfikatory plików cookie, w celach analitycznych i marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań, mierzenia ich skuteczności oraz przetwarzania danych użytkownika dla celów analitycznych). Zmiany ustawień plików cookies oraz szczegółowe preferencje dotyczące zgód możesz dokonać w ustawieniach.
Polityka prywatności i Cookies

Niniejsza Polityka Prywatności określa zasady przetwarzania i ochrony danych osobowych przekazanych przez użytkowników w związku z korzystaniem przez nich z usług oferowanych na stronach internetowych administrowanych przez Platan Hotels & Resorts Sp. z o.o. takich jak: newsletter, formularz kontaktowy, rezerwacja. Należą do nich strony: www.klubmila.pl | www.klubmilakamien.pl | www.klubmilazegrzynek.pl | www.eventyklubmila.pl | www.hotelaries.pl | www.halkazakopane.com | www.arieswisla.pl | www.restauracjapolkawisla.pl | www.ariesszczyrk.pl | www.halkaszczyrk.pl

ADMINISTRATOR DANYCH

  • 1. Administratorem danych osobowych zbieranych na stronach internetowych Platan Hotels & Resorts Sp. z o.o., Warszawa 02-822, Poleczki 23 wpisaną do rejestru przedsiębiorców pod numerem NIP: 9512354237 (dalej: Administrator).
  • 2. Administrator powołał Inspektora Ochrony Danych, z którym można skontaktować się drogą elektroniczną: iod@platanhotels.pl
  • 3. W trosce o bezpieczeństwo powierzonych danych osobowych Administrator działa w oparciu o wewnętrzne procedury i zalecenia, zgodne z odpowiednimi aktami prawnymi w zakresie ochrony danych osobowych, a w szczególności z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46 WE – RODO.
  • 4. Administrator dokłada szczególnej staranności w celu ochrony interesów osób, których dane dotyczą, a w szczególności zapewnia, iż dane osobowe są:
  • a) przetwarzane zgodnie z prawem;
  • b) zbierane dla oznaczonych, zgodnych z prawem celów i niepoddawane dalszemu przetwarzaniu niezgodnemu z tymi celami;
  • c) merytorycznie poprawne i adekwatne w stosunku do celów, w jakich są przetwarzane;
  • d) przechowywane w postaci umożliwiającej identyfikację osób, których dotyczą, nie dłużej niż jest to niezbędne do osiągnięcia celu przetwarzania;

ZAKRES ZBIERANYCH DANYCH

  • Administrator zbiera następujące dane osobowe:
  • a) informacje kontaktowe, takie jak imię i nazwisko, adres, numer telefonu oraz adres email;
  • b) informacje związane z procesem rekrutacji zawarte w CV przesyłanych na dedykowany adres email.

CEL I PODSTAWA PRAWNA

  • Będziemy przetwarzać Państwa dane osobowe wyłącznie do następujących celów:
  • - udzielania odpowiedzi na zapytania użytkowników kierowane przy użyciu formularza kontaktowego, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO
  • - marketingu produktów własnych, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO (uzasadniony interes administratora)
  • - przesyłania informacji zawartych w newsletterze, w przypadku wyrażenia przez Państwa zgody, na podstawie art. 6 ust.1 lit. a RODO.
    Zgoda na przetwarzanie danych w celach marketingowych oraz przesyłanie newslettera może być cofnięta poprzez kliknięcie odpowiedniego linku w otrzymanej wiadomości lub wysłanie takiego zgłoszenia na adres e-mail Administratora,
  • - przyjęcia rezerwacji przy użyciu systemu rezerwacji online, na podstawie art. 6 ust.1 lit. b RODO
  • - realizacji obowiązku prawnego ciążącym na Administratorze w związku z prowadzoną działalnością, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. c RODO,
  • - realizacji uzasadnionego interesu Administratora danych osobowych w szczególnych przypadkach na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f) RODO np. windykacji, czy monitoringu wizyjnego ruchu na terenie Obiektu,

ODBIORCY DANYCH

  • 1. Odbiorcami danych osobowych mogą być organy, instytucje oraz podmioty uprawnione na mocy przepisów prawa, a także podmioty świadczące usługi na rzecz Administratora danych na podstawie stosownych umów (np. obsługa prawna, IT, marketingowa, księgowa) oraz inne podmioty uczestniczące w realizacji zamówionej usługi.
  • 2. Odbiorcami danych osobowych będą również nasi partnerzy handlowi, o ile Państwowyrazili na to zgodę.

PAŃSTWA PRAWA W ZAKRESIE OCHRONY DANYCH

  • 1. Mają Państwo prawo żądać od nas dostępu do danych osobowych oraz ich poprawienia lub usunięcia, a także ograniczenia przetwarzania danych osobowych dotyczących Państwa.
  • 2. Mają Państwo także prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania oraz wnioskowania o przeniesienie danych.
  • 3. W szczególności, mają Państwo prawo zażądać kopii Państwa danych osobowych, które posiadamy. Jeśli będą Państwo korzystać z tej możliwości wielokrotnie, możemy za to pobrać odpowiednią opłatę.
  • 4. Jeśli udzielili Państwo zgody na przetwarzanie swoich danych osobowych to można taką zgodę wycofać w każdej chwili ze skutkiem na przyszłość, tj. wycofanie zgody nie wpływa na praworządność przetwarzania w oparciu o zgodę przed jej wycofaniem. W przypadku wycofania zgody, możemy nadal przetwarzać dane osobowe, gdy istnieje inna podstawa prawna takiego przetwarzania.
  • 5. W celu wykonania swoich praw użytkownik Serwisu może skontaktować się z Administratorem, kontaktując się na adres iod@platanhotels.pl
  • 6. Każdy użytkownik serwisu może wnieść skargę do Urzędu Ochrony Danych Osobowych.

OKRES PRZECHOWYWANIA PAŃSTWA DANYCH OSOBOWYCH

Państwa dane osobowe zostaną usunięte, gdy już nie będzie uzasadnionego wymogu posiadania ich do określonych celów lub Państwo wycofają swoją zgodę, (jeśli dotyczy), a my nie będziemy zobowiązani zgodnie z prawem nadal przechowywać takie dane lub nie będziemy w inny sposób uprawnieni by to robić.

JAK SIĘ Z NAMI SKONTAKTOWAĆ?

Jeśli mają Państwo jakiekolwiek pytania dotyczące przetwarzania Państwa danych osobowych, chcą wyrazić swoją opinię lub dochodzić swoich praw, prosimy o kontakt z Inspektorem Ochrony Danychpisząc na adres email: iod@platanhotels.pl
Polityka Cookies

SPOSÓB POZYSKIWANIA INFORMACJI O UŻYTKOWNIKACH

  • 1. Administrator realizuje funkcje pozyskiwania informacji o użytkownikach i ich zachowaniach w następujący sposób:
  • a) poprzez dobrowolnie wprowadzenie informacji w formularzach,
  • b) poprzez gromadzenie plików Cookies.
  • 2. Przy pierwszej wizycie na stronie użytkownik jest informowany o używaniu plików Cookies. Pozostając na stronie użytkownik akceptuje stosowanie plików Cookies na stronie internetowej. Brak zmiany, po stronie użytkownika, ustawień przeglądarki, jest równoznaczny z wyrażeniem zgody na użycie plików Cookies.

    Cookies, czyli tzw. ciasteczka, są małymi plikami danych, zapisywanymi na Twoim urządzeniu przez strony internetowe, z których korzystasz. Odniesienia do Cookies zawarte w niniejszym regulaminie obejmują też inne technologie i sposoby przechowywania danych lub automatycznego dostępu do danych na Twoim urządzeniu. Możemy także korzystać ze znaczników "web beacon", czyli plików przezroczystych obrazów umieszczanych na stronach internetowych w celu monitorowania Państwa aktywności na stronach administrowanych przez Platan Hotels & Resorts Sp. z o.o.
  • 3. W chwili, gdy wszedłeś na naszą stronę, wyświetlono komunikat informujący o korzystaniu przez tę stronę z plików Cookies oraz oferujący możliwość wyrażenia zgody na wykorzystywanie pewnych rodzajów takich plików. Plik cookie zazwyczaj zawiera nazwę strony internetowej, z której pochodzi, „czas życia” ciasteczka (to znaczy czas jego przechowywania) oraz przypisaną wartość, którą jest przeważnie przypadkowy generowany unikalny numer.
  • 4. Aby wyświetlić ten komunikat, musieliśmy użyć pliku cookie. Dalsze korzystanie z niniejszej strony spowoduje umieszczenie na Państwa urządzeniu kolejnych plików Cookies, które są niezbędne dla jej prawidłowego funkcjonowania. Inne pliki Cookies zostaną umieszczone w Twoim urządzeniu tylko pod warunkiem wyrażenia na to przez Ciebie zgody. Szczegółowe opisy poszczególnych rodzajów plików Cookies wykorzystywanych przez tę stronę zostały zamieszczone poniżej:
  • 5. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików „Cookies”
  • a) sesyjne - pozostają w przeglądarce do momentu jej wyłączenia lub wylogowania się ze strony internetowej na której zostały zamieszczone,
  • b) stałe - pozostają w przeglądarce internetowej urządzenia do czasu ich usunięcia przez użytkownika bądź do z góry ustalonego czasu określonego w parametrach pliku Cookies.
  • 6. Pod względem funkcjonalności każdego pliku cookie można je podzielić na:
  • a) pliki konwersji, która pozwalają analizować wydajność różnych kanałów sprzedaży
  • b) pliki trackowania (śledzenia), które w połączeniu z konwersjami pomagają analizować wydajność różnych kanałów sprzedaży
  • c) pliki marketingowe, używane do personalizowania treści reklam i ich właściwego kierowania
  • d) pliki marketingowe, używane do personalizowania treści reklam i ich właściwego kierowania
  • e) narzędzia analityczne, które pomagają poprawić komfort korzystania z witryny dzięki zrozumieniu, jak korzystają z niej użytkownicy
  • f) pliki niezbędne, czyli fundamentalne dla podstawowej funkcjonalności strony Pliki cookie, które stosujemy, pozwalają nam rozwijać naszą stronę.
  • 7. Niektóre pliki Cookies mogą być umieszczane przez dostawcę witryny internetowej i systemu rezerwacji online jedynie w celu:
  • a) doskonalenia i wspierania procesu rezerwacji
  • b) analizy i zbierania danych statystycznych, dotyczących wykorzystania strony internetowej i systemu rezerwacji online, w celu ich poprawy
  • 8. Poza powyższym nie korzystamy z innych plików cookie w tym serwisie. Niektóre z narzędzi i treści są jednak dostarczane (a w niektórych przypadkach także podlegają hostingowi) przez zewnętrznych dostawców treści. Gdy przeglądasz te treści, tacy zewnętrzni dostawcy mogą zapisywać pliki cookie na Twoim komputerze lub urządzeniu przenośnym. Używamy plików Cookies w celu:
  • a) poprawienia funkcjonalności strony, jej struktury lub poprawy szybkości jej działania;
  • b) pomiaru ruchu w Internecie;
  • c) analizowaniu działań reklamowych;
  • d) dopasowania treści oferty do twoich oczekiwań.
  • 9. Korzystając ze strony internetowej administrowanej przez administratora, przeglądarka użytkownika może zapisywać pliki Cookies pochodzące od podmiotów trzecich. Użytkownik ma możliwość wyłączyć zapisywanie oraz przechowywanie tego rodzaju plików Cookies na urządzeniu.
  • 10. Aktualna lista Cookies podmiotów trzecich wykorzystywanych na stronie internetowej jest dostępna poniżej:

Kategoria

Okres przechowywania

Cel przechowywania

Google Analytics

2 lata

Wymagany do działania Google Analytics wykorzystywanego do generowania danych statystycznych o tym jak użytkownik korzysta z witryny. Więcej informacji na:
https://policies.google.com/privacy?hl=pl

Facebook

Do 2 lat

Dane z serwisu Facebook są używane do mierzenia skuteczności reklam za pośrednictwem narzędzi reklamowych Facebook, oraz optymalizacji pojawiających się reklam poprzez implementację piksela Facebook. Więcej informacji znajdziesz na:
https://www.facebook.com/business/gdpr#faqs
https://pl-pl.facebook.com/privacy/explanation
https://www.facebook.com/policy/cookies/printable)

Inne

ND

Współpracujemy także z innymi partnerami, jak np. Betasi i odwołujemy się do ich serwerów poprzez skrypty/pixele w celach opisanych powyżej.

  • 11. Aby uzyskać więcej informacji na temat plików cookies, w tym informacji o tym, jakie ustawienia przeglądarki spowodują odrzucanie plików cookies, należy udać się na stronę www.allaboutcookies.org
  • 12. Sprawdź jak zarządzać ustawieniami plików Cookies w popularnych przeglądarkach:
  • 13. Aby wyłączyć śledzenie przez Google Analytics odnośnie do wszystkich witryn, należy wejść na poniższą stronę i pobrać dodatek do przeglądarki blokujący działanie Google Analytics:
    http://tools.google.com/dlpage/gaoptout
    Niniejsza strona internetowa wykorzystuje Google Analytics, usługi analizowania stron internetowych firmy Google Inc. („Google”). Google Analytics wykorzystuje tzw. pliki cookie, czyli pliki tekstowe, które są przechowywane na komputerach użytkowników i które umożliwiają analizę korzystania przez użytkowników z danej strony internetowej. Informacje wygenerowane przez pliki cookie na temat korzystania ze strony internetowej przez użytkowników są zazwyczaj przesyłane na serwer Google w Stanach Zjednoczonych, gdzie są one przechowywane. Na tej stronie internetowej została aktywowana anonimizacja adresu IP, tak by adresy IP użytkowników Google były skracane z wyprzedzeniem w odniesieniu do Państw Członkowskich Unii Europejskiej lub Europejskiego Obszaru Gospodarczego. Pełny adres IP będzie przesyłany na serwer Google w Stanach Zjednoczonych i tam skracany tylko w wyjątkowych przypadkach. Google będzie wykorzystywać te informacje w imieniu operatora niniejszej strony internetowej na potrzeby sporządzania szacunków dotyczących korzystania ze strony przez użytkowników, przygotowywania sprawozdań w zakresie aktywności na stronie i w innych celach związanych z korzystaniem ze strony i korzystaniem z Internetu, by świadczyć usługi na rzecz operatora strony.
  • 14. Adres IP przekazany przez przeglądarkę w ramach Google Analytics nie będzie łączony z innymi danymi Google. BAT gromadzi następujące informacje za pośrednictwem Google Analytics: liczba odwiedzających, adresy URL, z których odwiedzający przechodzą na tę stronę oraz adresy wiarygodnych stron internetowych.
  • 15. Możesz uniemożliwić Google gromadzenie danych zbieranych przez pliki cookie poprzez uruchomienie tzw. blokującego pliku cookie na swoim komputerze – tutaj możesz sprawdzić, jak to zrobić. Więcej informacji na temat polityki prywatności Google Analytics znajdziesz tutaj .
  • 16. Facebook
    Nasza strona internetowa wykorzystuje pluginy sieci społecznościowej Facebook, FacebookInc., 1 Hacker Way, Menlo Park, California 94025, USA. Pluginy te mogą być zidentyfikowane na podstawie zamieszczonego logo Facebook lub przycisku "Lubię to". Aby uzyskać więcej szczegółów, skieruj się na stronę https://developers.facebook.com/docs/plugins/. W chwili odwiedzania przez Ciebie naszej strony internetowej zostanie nawiązane bezpośrednie połączenie pomiędzy Twoją przeglądarką internetową a serwerami Facebook.Umożliwia ono otrzymanie przez Facebook informacji o Twojej wizycie na naszej stronie internetowej (włączając Twój adres IP). W przypadku wciśnięcia przycisku "Lubię to" w trakcie zalogowania na stronie Facebook, dostawca usług umożliwia utworzenie linku do treści zawartej na naszej stronie internetowej. Pozwala to na powiązanie wizyty na naszej stronie z Twoim kontem w portalu Facebook. Zwracamy Twoją uwagę, iż jako operator tej strony internetowej, nie mamy wiedzy o zakresie danych transmitowanych do Facebook jak również o sposobie wykorzystania tych danych. Aby uzyskać więcej informacji, prosimy o zapoznanie się z polityką prywatności Facebook na stronie https://www.facebook.com/privacy/explanation. Jeżeli nie chcesz, aby wizyta na naszej stronie internetowej została zarejestrowana przez Facebook, prosimy o wylogowanie się z konta Facebook przed odwiedzeniem strony.W Serwisie mogą pojawiać się linki do innych stron internetowych, które działają niezależnie od Serwisu i nie są w żaden sposób nadzorowane przez Serwis. Strony te mogą posiadać własne polityki dotyczące prywatności oraz regulaminy, z którymi zalecamy się uważnie zapoznać.
  • 17. Administrator zastrzega sobie prawo do zmiany w polityce prywatności administrowanych stron internetowych, co może zostać spowodowane przez rozwój technologii internetowej, ewentualne zmiany prawa w zakresie ochrony danych osobowych oraz rozwój Serwisu. O wszelkich zmianach będziemy informować użytkowników w sposób widoczny i zrozumiały.